転職面接の自己紹介で何を話す？例文やポイントを解説！

2025/05/07(最終更新日:2025/05/09)

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転職面接の自己紹介で何を話す？例文やポイントを解説

転職面接での自己紹介でなにを話したらいいかわからない方いませんか？

また、現在転職活動中で既に失敗してしまった方もいるかと思います。

面接での自己紹介は誰でも不安で迷ってしまうものです。

そこで今回は転職面接で使える自己紹介の例文やポイントなどについて詳しく解説していきます。

是非最後までご覧ください！

転職面接での自己紹介をする理由・意図

ここでは、転職面接での自己紹介をする理由・意図について解説していきます。

転職面接で自己紹介をする理由
自己紹介を求める会社側の意図

転職面接で自己紹介をする理由

転職面接で自己紹介をする一番大きな理由として、面接官が応募者の性格や性質を知りたいというものがあります。

面接官はあらかじめ履歴書などで応募者の基本的な情報を知ることが出来ますが、書類からだけでは応募者の実際の性格や雰囲気などを知ることは難しいです。

自己紹介を求めることで、面接官は応募者の雰囲気や性格を感じることが出来ます。

そのため、自己紹介は自分の第一印象を決める大事な要素の一つになるでしょう。

自己紹介を求める企業側の意図

先述の通り、企業側は応募者の話し方や話す内容から、雰囲気・性格・コミュニケーション能力などを測ることを目標としていることが多いです。

その後の面接で質問する材料を探していることもあります。

そのため、面接の自己紹介はしっかりと準備して臨む必要があります。

転職面接の自己紹介で話すべき項目

ここでは実際に転職面接の自己紹介で話すべき項目について解説します。

自己紹介で話すべき項目には以下のようなものがあります。

名前
志望動機
前職での経験や役職など

名前

自己紹介の一番初めには必ず名前を伝えるようにしましょう。

面接で話す一発目になることが多いので緊張してしまう方も多いかと思いますが、焦らず・はきはきとした口調で伝えるのがベストです。

年齢なども合わせて伝えられるとなお良いでしょう。

志望動機

簡単な志望動機も伝えられると面接官もその後の質問がしやすくなります。

ここでポイントなのは、あまり長々と話しすぎないことです。

自己紹介ですべて話してしまうとその後の面接で話すことが無くなってしまいます。

加えて、話が長いと面接官から「話をまとめる能力が無い人だ」「聞いていないことまでしゃべっていてコミュニケーション能力が不安だ」などマイナス評価をされてしまう可能性があります。

「御社の求人を○○で見て○○なところがとても魅力的だと感じて応募させていただきました」などと一言で簡潔にまとめるように心がけましょう。

前職の経験や役職など

自己紹介は前職の経験や役職などをアピールできるチャンスでもあります。

しかし、志望動機同様詳細な話は自己紹介の後に改めてする可能性が高いので簡潔にまとめるようにしましょう。

この場合の例としては「株式会社○○で○○（職種名）を〇年間担当し、○○のような業務を行っておりました」などと会社名・期間・職種などが簡潔にまとまっている形が望ましいでしょう。

転職面接の自己紹介をするときのポイント・注意点

転職面接の自己紹介をするときのポイント・注意点を解説します。

できるだけ簡潔に話す
落ち着いて話す
第一印象に気をつける

できるだけ簡潔に話す

転職面接の自己紹介ではできるだけ簡潔に話すことが最大のポイントです。

「自分の経験やスキルをアピールしたい」「自分のことを知ってもらいたい」という気持ちはあるでしょうが、自己紹介の後にしっかりとアピールできる時間があることがほとんどです。

自己紹介で気負いすぎず簡潔に話すことを心がけましょう。

落ち着いて話す

簡潔に話すことと同じくらい重要なのが落ち着いて話すことです。

面接は緊張することが当たり前で、それが一番初めに設けられる自己紹介ならなおさらです。

ですが、焦ってたくさん話そうとしてしまうのはかえって逆効果です。

あからさまに言葉に詰まったり、内容がまとまらないまま話してしまうくらいだったら名前と挨拶くらいでとどめておくことも一つの方法でしょう。

第一印象に気を付ける

これは面接全体にも言えることですが、第一印象に気を付けるようにしましょう。

髪型や服装など見た目の第一印象は勿論のことですが、話し方や声の大きさ、言葉遣いなども見られているポイントになります。

見た目は面接の前に鏡などでチェックすることが有効な方法でしょう。

話し方などは面接を想定してしゃべっている動画を撮影して客観的に見ることも推奨されます。

転職の自己紹介に関するよくある質問

ここでは転職の自己紹介に関するよくある質問について詳しく解説していきます。

自己紹介の時間はどのくらいですか？
自己紹介は何を話したらいいですか？
自己紹介のNG例はありますか？

自己紹介の時間はどのくらいですか？

面接にもよりますが、自己紹介の時間は1分から長くても2分のことが多いです。

明確な決まりはありませんが、あくまで「自己紹介」なので基本的な情報を伝えるにとどめましょう。

経験やスキルなどをアピールする場合も、今後の質問でより興味を持ってもらえるような内容を心がけるのがポイントです。

自己紹介は何を話したらいいですか？

自己紹介では「名前」「簡単な経歴やスキル」「志望動機」が望ましいです。

その他にアピールしたいことがある場合は、その後の面接にとっておくようにしましょう。

自己紹介のNG例はありますか？

自己紹介の典型的なNG例は「要点がぼやけて長々と話してしまう」ことです。

話したい事やアピールしたいことはたくさんあると思いますが、自己紹介で長々と説明してしまうことは避けましょう。

また、今後の質問で想定されるような回答の核心に迫ってしまうような内容も避けた方が無難です。

【まとめ】転職面接の自己紹介で何を話す？例文やポイントを解説

ここまで転職面接の自己紹介で話すべき内容やポイントを解説してきました。

転職面接の自己紹介は誰もが緊張や不安があることだと思います。

しかし、今回解説した内容をしっかり守れば自己紹介で失敗することもなくなるのではないでしょうか。

参考になったと思って頂けた方は画面下部のボタンからSNSのシェアを是非よろしくおねがいします。

この記事を書いている人

鈴木　美海(すずき　みうみ)

オフィスレディで紹介を行っている専門家です！
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